蒜香油麦菜
| 夏天多吃绿色蔬菜多身体好 |
【食材与调料】
【主料】油麦菜400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜瓣5个，酱油少许 |
【制作步骤】
 | 1.油麦菜洗干净，切段 |
 | 2.蒜瓣拨开洗干净切成末 |
 | 3.倒入适量油，油热后倒入油麦菜，倒点酱油，来回翻炒 |
 | 4.在八成熟的时候倒入切好的蒜末，翻炒均匀至熟即可 |
【蒜香油麦菜做法小贴士】
| 小贴士不要炒过了，炒过了就不好吃了 |
| 夏天多吃绿色蔬菜多身体好 |
【主料】油麦菜400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜瓣5个，酱油少许 |
| 1.油麦菜洗干净，切段 |
| 2.蒜瓣拨开洗干净切成末 |
| 3.倒入适量油，油热后倒入油麦菜，倒点酱油，来回翻炒 |
| 4.在八成熟的时候倒入切好的蒜末，翻炒均匀至熟即可 |
| 小贴士不要炒过了，炒过了就不好吃了 |
