蒜香木瓜丝
木瓜是大家熟悉的水果,不但味道又香又甜,而且还有保健、美容的功效。在木瓜里,包含各种酶元素,维生素(维他命)及矿物质,而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E。我是非常喜欢吃木瓜的,不管是青的还是熟透的那种可以当水果直接吃的,都是我的最爱。炒也好,煲汤也好,味道都很美味。 |
【食材与调料】
【主料】木瓜200g |
【辅料】油适量,盐适量,大蒜适量 |
【制作步骤】
1.取半个木瓜(我买的是很大个的) | |
2.去掉皮和里面的籽后,切成丝 | |
3.准备适量蒜蓉 | |
4.热锅,放入适量油,将蒜蓉爆香 | |
5.放入木瓜丝快炒 | |
6.等炒至变软后,放入适量盐炒均匀 | |
7.起锅装盘即可 |
【蒜香木瓜丝做法小贴士】
木瓜不宜在冰箱里面放太久,不然会容易长斑点或变黑。 |