蒜泥海带拌香肠
| 海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。今天用海带搭配香肠做了这份蒜泥海带拌香肠，蒜香味十足，香香辣辣的好吃！很适合夏日实用哦！ |
【食材与调料】
| 【主料】海带100g，香肠1根 |
| 【辅料】醋适量，盐适量，酱油适量，鸡精适量，蒜瓣适量 |
【制作步骤】
 | 1.海带煮5分钟 |
 | 2.切丝 |
 | 3.香肠切丝 |
 | 4.两样放在一起 |
 | 5.蒜瓣捣成泥 |
 | 6.放盐、醋、酱油、鸡精，拌匀 |
 | 7.浇在海带香肠上 |
 | 8.拌匀即可 |
 | 9.上桌喽 |
【蒜泥海带拌香肠做法小贴士】
| 可以根据个人口味添加作料。 |
