酸辣藕丁
藕的营养价值和药用价值都非常高,且口感甜脆,入口爽滑,是一种不可多得的美味蔬菜。秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。今天的这道酸辣藕丁,酸辣适中,打开味觉,不错的素菜菜品。 |
【食材与调料】
【主料】藕300g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,醋适量,姜10g,青椒30g,红椒30g |
【制作步骤】
1.藕切丁。 | |
2.红椒切粒。 | |
3.青椒切粒。 | |
4.姜切粒。 | |
5.起油锅,下姜粒爆出香味。 | |
6.下藕丁,滑炒,加生抽、醋,将藕丁炒至入味。 | |
7.加青椒粒滑炒入味。 | |
8.加红椒粒滑炒入味。 |
【酸辣藕丁做法小贴士】
炒制过程中,耐心控制火候,以防藕丁粘锅。 |