酥炸黄花鱼

01-04 投稿:晓惠子
黄花鱼又名黄鱼,含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,用于脾胃虚弱,少食腹泻,或营养不良;脾虚水肿等,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。

【食材与调料】
【主料】黄鱼750g
【辅料】黄酒50g,盐适量,味素适量,干淀粉适量,食用油适量,黑芝麻适量

【制作步骤】
酥炸黄花鱼 1.食材:黄花鱼。
酥炸黄花鱼 2.黄花鱼去腮、内脏、鳞洗净。
酥炸黄花鱼 3.在洗净的鱼身两面,划上花刀,放入黄酒、盐、味素腌制半小时以上。
酥炸黄花鱼 4.腌好的鱼沥干水分。
酥炸黄花鱼 5.放入干淀粉,拌匀。
酥炸黄花鱼 6.锅里放油烧热到六成时。
酥炸黄花鱼 7.逐个放入鱼炸至表面硬壳捞出,全部炸完。
酥炸黄花鱼 8.锅里的油继续烧到七成热再放入鱼炸第二遍。
酥炸黄花鱼 9.逐个炸至略深金黄色、酥脆捞出,撒上黑芝麻即可。

【酥炸黄花鱼做法小贴士】
炸好的鱼,如果撒上椒盐吃,鱼在腌制的时候要少放盐,或是不放盐。

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