水煮鱼片

01-04 投稿:朵云3602
今天做的水煮鱼片是小辣型,适合像我这种喜欢吃辣,但又吃不了极辣的人士,草鱼开胃,滋补,很适合秋季吃,常食还有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。

【食材与调料】
【主料】草鱼1条
【辅料】油适量,盐适量,生姜适量,细香葱适量,大蒜适量,干辣椒适量,豆瓣酱适量,黄酒适量,生抽适量,胡椒粉适量,八角适量,香叶适量,花椒适量,大白菜适量,白糖适量

【制作步骤】
水煮鱼片 1.草鱼去鳞去内脏清洗干净。
水煮鱼片 2.去掉头尾。
水煮鱼片 3.从尾部下刀把鱼肉取下。
水煮鱼片 4.45度斜刀把鱼肉一片片切下来。
水煮鱼片 5.鱼片中加入适量盐,蛋清,淀粉抓匀腌制10分钟。
水煮鱼片 6.大白菜切细长条洗干净。
水煮鱼片 7.水中放入少许油和盐烧开,把白菜氽熟。
水煮鱼片 8.白菜控水放入较大的容器中。
水煮鱼片 9.切好姜蒜,备好香料及干辣椒。
水煮鱼片 10.热油锅下姜蒜及香料炒香。
水煮鱼片 11.下干辣椒和豆瓣酱小火煸出红油。
水煮鱼片 12.加入适量开水,加入香葱,调入适量盐,胡椒粉,黄酒,白糖,生抽,中火煮10分钟。
水煮鱼片 13.把鱼片逐片下锅,大火煮至鱼片变白。
水煮鱼片 14.最后把煮好的鱼片连同汤汁一起倒入装白菜的砂锅中。

【水煮鱼片做法小贴士】
1.鱼片最好不要太厚也不要太薄,太薄煮的时候容易烂,太厚口感又不够滑嫩。
2.煮鱼片的时候要大火,大概煮1-2分钟即可。

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