水煮鱼片
今天做的水煮鱼片是小辣型,适合像我这种喜欢吃辣,但又吃不了极辣的人士,草鱼开胃,滋补,很适合秋季吃,常食还有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用。 |
【食材与调料】
【主料】草鱼1条 |
【辅料】油适量,盐适量,生姜适量,细香葱适量,大蒜适量,干辣椒适量,豆瓣酱适量,黄酒适量,生抽适量,胡椒粉适量,八角适量,香叶适量,花椒适量,大白菜适量,白糖适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.草鱼去鳞去内脏清洗干净。 |
![]() | 2.去掉头尾。 |
![]() | 3.从尾部下刀把鱼肉取下。 |
![]() | 4.45度斜刀把鱼肉一片片切下来。 |
![]() | 5.鱼片中加入适量盐,蛋清,淀粉抓匀腌制10分钟。 |
![]() | 6.大白菜切细长条洗干净。 |
![]() | 7.水中放入少许油和盐烧开,把白菜氽熟。 |
![]() | 8.白菜控水放入较大的容器中。 |
![]() | 9.切好姜蒜,备好香料及干辣椒。 |
![]() | 10.热油锅下姜蒜及香料炒香。 |
![]() | 11.下干辣椒和豆瓣酱小火煸出红油。 |
![]() | 12.加入适量开水,加入香葱,调入适量盐,胡椒粉,黄酒,白糖,生抽,中火煮10分钟。 |
![]() | 13.把鱼片逐片下锅,大火煮至鱼片变白。 |
![]() | 14.最后把煮好的鱼片连同汤汁一起倒入装白菜的砂锅中。 |
【水煮鱼片做法小贴士】
1.鱼片最好不要太厚也不要太薄,太薄煮的时候容易烂,太厚口感又不够滑嫩。 2.煮鱼片的时候要大火,大概煮1-2分钟即可。 |