水果鸡丁
今年的春天迟到了差不多快半个月,感觉刚到了春天,夏天的脚步也近了,气温骤升,天气很燥,人也容易上火,这次炒的鸡丁,加了水果,鸡肉里有了果香的味道,很是可口,开胃。 |
【食材与调料】
【主料】鸡腿600g |
【辅料】油适量,盐适量,火龙果 适量 ,菠萝 适量 ,酱油 适量 ,淀粉 适量 ,葱 适量 ,蛋清 适量 ,黄酒 适量 |
【制作步骤】
1.鸡腿收拾好(去掉毛和鸡油) | |
2.去骨切小丁 | |
3.鸡肉丁加盐,加黄酒,加蛋清和淀粉,拌匀 | |
4.火龙果去皮 | |
5.把火龙果和菠萝切丁 | |
6.锅中放底油,加腌制好的鸡丁 | |
7.待鸡丁变色,盛出 | |
8.用底油炒制水果丁 | |
9.加入炒好的鸡丁 | |
10.倒入调制好的汁(盐,酱油和湿淀粉) | |
11.撒入葱花 |
【水果鸡丁做法小贴士】
水果不要炒久了,否则就破坏维生素了。 |