双耳炒核桃仁
| 经常食用黑木耳能“益气不饥，轻身强志”。所以我会在我的菜菜中，木耳是会经常出现在我的菜中。我喜欢一道菜中会出现很多种食材搭配在一起。这样就会营养不会失调。 |
【食材与调料】
| 【主料】黑木耳50g，白木耳30g，核桃仁150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，淀粉适量，西兰花150g |
【制作步骤】
 | 1.准备的材料。 |
 | 2.锅中水开放入浸泡好的黑木耳焯一下捞出。 |
 | 3.再焯一下西兰花。 |
 | 4.锅中爆香葱花，放入黑白木耳。 |
 | 5.加入浸泡好的核桃仁翻炒片刻。 |
 | 6.加入西兰花。 |
 | 7.加入适量精盐。 |
 | 8.淋入适量生抽。 |
 | 9.最后淋入水淀粉翻炒片刻即可。 |
【双耳炒核桃仁做法小贴士】
| 核桃仁用热水事先浸泡最好去衣。 |
