蔬菜鲜肉炒饭
| 早安！冬日要暖食，暖暖入味，暖暖全身。暖汤，热牛奶，热果汁，热豆浆……都是暖暖哒。食物聚在一起，不摆盘，也是为了保温。一碗营养美味的炒饭，当然要有热汤搭配，水果也是不可少的。Rare家熊孩子简易早餐:蔬菜鲜肉炒饭+紫菜蛋花汤+香蕉 |
【食材与调料】
【主料】米饭0.5根 |
| 【辅料】淀粉1勺，味极鲜酱油适量，精盐适量，油适量 |
【制作步骤】
 | 1.食材洗净，如图切小块。 |
 | 2.肉丁加适量淀粉，味极鲜酱油拌匀腌制5分钟 |
 | 3.热锅凉油，油热先下胡萝卜丁炒至油出胡萝卜色， |
 | 4.下鲜肉丁翻炒到肉变色。 |
 | 5.下小青菜，适量盐翻炒均匀入味。 |
 | 6.转小火加入剩米饭1碗，打散翻炒均匀即可。(我的米饭有紫米哈) |
 | 7.因宝贝没起，盛出，入饭煲保温。 |
 | 8.再来一碗紫菜蛋花汤，暖暖的早餐开吃。 |
【蔬菜鲜肉炒饭做法小贴士】
| 小贴士1.有胡萝卜要先炒，胡萝卜素溶入油里才易被人体吸收。 2.蔬菜、味道依自己口味调。 |
