手撕包菜

12-02 投稿:hkioc
本草纲目》中记载,“甘蓝(包心菜),煮食甘美,其根经冬不死,春亦有英,生命力旺盛”。故人们誉称为“不死菜”。 别名圆白菜、洋白菜、包心菜、大头菜、高丽菜,莲花白等如今我们家为了健康饮食,都是少吃盐,不吃味精,能有多清淡就多清淡。

【食材与调料】

【主料】包菜半个
【辅料】油适量,盐适量

【制作步骤】
手撕包菜 1.切半个卷心菜 然后手撕成小片
手撕包菜 2.放入适量的猪油
手撕包菜 3.倒入卷心菜 翻炒
手撕包菜 4.炒干后,加入适量的谁
手撕包菜 5.翻炒均匀后加入少量的食盐即可出锅

【手撕包菜做法小贴士】
小贴士没有

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