圣女果炒莲藕

12-01 投稿:花鱼儿
花鱼儿家的家常菜~~~~~~圣女果炒莲藕。虽然是素菜,可是健康有营养滴。。。

【食材与调料】

【主料】莲藕140g,圣女果185g
【辅料】油适量,盐适量,白糖适量,鸡精适量

【制作步骤】
圣女果炒莲藕 1.食材:莲藕(已清洗去皮)、圣女果(已清洗)

圣女果炒莲藕 2.将已清洗去皮的莲藕放在案板上切成片,待用。

圣女果炒莲藕 3.将已清洗的圣女果放在案板上切开,待用。

圣女果炒莲藕 4.烧锅倒油烧热,下入切好的莲藕翻炒一下。

圣女果炒莲藕 5.接着,加适量的清水。
圣女果炒莲藕 6.翻炒翻炒至莲藕断生。

圣女果炒莲藕 7.然后,合入切好的圣女果翻炒一下。

圣女果炒莲藕 8.最后,加适量的白糖。
圣女果炒莲藕 9.加适量的盐。
圣女果炒莲藕 10.加适量的鸡精。
圣女果炒莲藕 11.调味炒匀,即成。
圣女果炒莲藕 12.出锅装盘。

【圣女果炒莲藕做法小贴士】
小贴士家常菜,简单易做。

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