圣女果炒莲藕
花鱼儿家的家常菜~~~~~~圣女果炒莲藕。虽然是素菜,可是健康有营养滴。。。 |
【食材与调料】
【主料】莲藕140g,圣女果185g |
【辅料】油适量,盐适量,白糖适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.食材:莲藕(已清洗去皮)、圣女果(已清洗) |
![]() | 2.将已清洗去皮的莲藕放在案板上切成片,待用。 |
![]() | 3.将已清洗的圣女果放在案板上切开,待用。 |
![]() | 4.烧锅倒油烧热,下入切好的莲藕翻炒一下。 |
![]() | 5.接着,加适量的清水。 |
![]() | 6.翻炒翻炒至莲藕断生。 |
![]() | 7.然后,合入切好的圣女果翻炒一下。 |
![]() | 8.最后,加适量的白糖。 |
![]() | 9.加适量的盐。 |
![]() | 10.加适量的鸡精。 |
![]() | 11.调味炒匀,即成。 |
![]() | 12.出锅装盘。 |
【圣女果炒莲藕做法小贴士】
小贴士家常菜,简单易做。 |