山药玉米排骨汤
【山药玉米排骨汤】此汤清甜可口,营养丰富,不仅可开胃,还能补充体力,增加身体的抵抗力,对人的智力、视力都有好处,尤其适合春天喝。放花椒粒只是我这个四川人的个人习惯,你们不喜欢可以不放。 |
【食材与调料】
【主料】排骨2根 |
【辅料】大葱1根,生姜1块,盐适量,料酒10g,花椒粒(可以省略)几颗,枸杞(可以省略)几颗 |
【制作步骤】
1.玉米剁成6段。 | |
2.山药削皮,切滚刀。 | |
3.姜拍破。 | |
4.排骨冷水下锅,加入料酒,烧开。 | |
5.捞出排骨,清洗干净,然后沥干水份。 | |
6.砂锅中放入排骨、生姜、葱、花椒粒、清水。大火烧开,转小火炖1小时。 | |
7.放入玉米炖10分钟。 | |
8.放入山药和盐炖5分钟。 | |
9.如果家里有枸杞,放几颗,烧开即可起锅。 | |
10.重口味可以配一个蘸水碟。 |
【山药玉米排骨汤做法小贴士】