山药八宝粥
| 山药八宝粥健脾胃，添加了红小豆，所以还祛湿减肥。我们家早上一般都会喝粥，喝粥感觉比较滋润。晚上基本也会喝粥，总之粥变着花样喝嘛。建议大家也经常喝粥哦。特别是出远门几天，我一天喝不到粥就感觉人干干巴巴的，不滋润。本来想放黑米的，我一看黑米坏了，就让我扔了。 |
【食材与调料】
| 【主料】红小豆50g，大米30g，糯米40g，玉米渣30g，绿豆20g，花生40g，山药100g |
| 【辅料】清水适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.所有主料大会和。本来想放红枣的，老公没让。 |
 | 2.所有主料加锅中淘洗干净。 |
 | 3.然后加入适量清水开煮。 |
 | 4.山药一段。 |
 | 5.山药洗净刮皮，一分为二。 |
 | 6.山药加入锅中，上汽煮15-20分钟即可关火。 |
 | 7.泄压后打开锅盖，感觉有点稀。 |
 | 8.然后继续熬，不用上压了。 |
 | 9.熬个5分钟左右即可。喜欢的可以加入冰糖。 |
【山药八宝粥做法小贴士】
| 用高压锅全屏自己感觉，水熬的如何等。 如果熬的稀了，可以不上压继续熬，很快就熬稠了。 |
