三红汤
| 红豆：理气、清热解毒、活血花生：补脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂 |
【食材与调料】
【主料】红豆100g，花生40g，大红枣6个 |
| 【辅料】水适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好所有食材。 |
 | 2.红豆提前入水浸泡1小时。 |
 | 3.把红豆挑洗干净，花生、红枣洗净，加入没过食材3倍的水。大火烧开，撇去浮沫。转小火放入冰糖，煮1小时即可。 |
 | 4.煮好的红豆沙沙的，非常软烂。 |
 | 5.香甜可口，补血养颜。 |
【三红汤做法小贴士】
| 小贴士也可煮好后加入红糖，补血效果更佳。 |
| 红豆：理气、清热解毒、活血花生：补脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂 |
【主料】红豆100g，花生40g，大红枣6个 |
| 【辅料】水适量，冰糖适量 |
| 1.准备好所有食材。 |
| 2.红豆提前入水浸泡1小时。 |
| 3.把红豆挑洗干净，花生、红枣洗净，加入没过食材3倍的水。大火烧开，撇去浮沫。转小火放入冰糖，煮1小时即可。 |
| 4.煮好的红豆沙沙的，非常软烂。 |
| 5.香甜可口，补血养颜。 |
| 小贴士也可煮好后加入红糖，补血效果更佳。 |
