肉丝炒韭菜
| 韭菜具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。韭菜虽然对人体有很多好处，但也不是多多益善，吃太多往往引起腹泻，最好控制在一顿100克至200克，不能超过400克。 |
【食材与调料】
【主料】韭菜20g |
| 【辅料】油适量，盐适量，老抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.韭菜洗净切段，猪肉切丝，葱切碎。 |
 | 2.锅里放入花生油，下葱煸香。 |
 | 3.放入肉丝。 |
 | 4.加一点点老抽。 |
 | 5.把肉丝炒匀 |
 | 6.下入韭菜。 |
 | 7.翻炒均匀，加盐，鸡精调味即可。 |
 | 8.简简单单的韭菜炒肉丝。。。 |
【肉丝炒韭菜做法小贴士】
| 小贴士韭菜很容易熟，一定不要炒过了，影响口感。 |
