肉沫蒸冬瓜
| ⚠️⚠️未经本人允许禁止转载，截图到一切公众平台！【美食介绍】不要介意，一圈冬瓜被我做了好多菜，因为实在是冬瓜买太大了，一直吃一种太乏味，所以就变着法着来做冬瓜，这次是肉沫蒸冬瓜，真的好素净的的感觉，看着这道菜心都清静了许多。营养价值冬瓜含有维生素等营养成品， 还能阻止淀粉、糖类转化成脂肪，由于本身含有丰富的纤维素，具清热解毒、利水消肿、止渴、通便、解闷等功效，能降火清胃，减少食量，所以被奉为减肥圣品。冬瓜利湿解暑，肉末健脾补益，常见的食材，简简单单的制作方法，但美味与营养兼备。 |
【食材与调料】
【主料】冬瓜60g，蒜瓣1个 |
| 【辅料】香油1勺，盐小半勺，肉沫少许 |
【制作步骤】
 | 1.食材准备 |
 | 2.先来腌制肉沫，肉沫洗净放入少许盐 |
 | 3.一个切碎的蒜瓣，腌制5分钟 |
 | 4.冬瓜去皮切片 |
 | 5.然后均匀的放在盘子里码好 |
 | 6.放入蒸锅内，加上少许腌制好的猪肉沫，盖上盖子，大火蒸10分钟 |
 | 7.蒸好后，切点葱花放上面 |
 | 8.最后淋点香麻油即可 |
 | 9.完成啦 |
 | 10.很清新的菜 |
【肉沫蒸冬瓜做法小贴士】
| 小贴士无 |
