肉末番茄烧毛豆
这道菜,我最喜欢的是做来拌饭吃了,一定留出多多的汤汁,舀上几大勺在米饭里,准保能吃一大碗饭。番茄的鲜香,毛豆的豆香,再加一点肉末的提味,如此易得的食材,如此简单的组合,却是如此酸甜鲜香,可口开胃,且非常的营养。 |
【食材与调料】
【主料】毛豆250g,番茄1个,猪瘦肉50g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒少许,生抽少许,生粉少许,蒜少许 |
【制作步骤】
1.准备新鲜毛豆肉半斤,大个番茄一个,瘦肉、大蒜适量。 | |
2.将瘦肉剁成肉末,用料酒、生抽、盐、生粉抓匀,番茄切小丁,蒜切末。 | |
3.锅中下油,下蒜末炒出香味。 | |
4.下肉末,将肉末炒散变色。 | |
5.放入鲜毛豆翻炒。 | |
6.加入清水至没过毛豆的水量,大火烧开,盖上锅盖转小火焖煮大约10分钟。 | |
7.至毛豆熟烂,加入番茄丁,放盐。 | |
8.转大火,使番茄出汁,略煮,番茄熟烂出锅。 |
【肉末番茄烧毛豆做法小贴士】
小贴士毛豆的软硬程度随自己口味调节焖煮时间,个人建议焖的稍软一点更好吃哈。 番茄和毛豆都极为鲜美,可以不加味精、鸡精之类了。 |