秋季无花果养生茶
| 秋天气候干燥，适合多喝一些汤水之类的东西，以滋阴润燥，缓解秋燥带来的不适，这款无花果茶里面加了大枣和枸杞，味道是淡淡的甜，无花果可以健脾胃、助消化。用于脾胃虚弱，消化不良的人群，是很好的保健食品哦。 |
【食材与调料】
| 【主料】无花果3个，红枣3个，枸杞10g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.无花果洗净。 |
 | 2.大枣洗净。 |
 | 3.冰糖少许。 |
 | 4.放入杯中。 |
 | 5.倒入开水冲泡。 |
 | 6.一杯香浓的茶就好了。 |
【秋季无花果养生茶做法小贴士】
| 1：冰糖可以依据个人口味，多放或者少放一些，也可以不放。 |
