清蒸黄花鱼
通过多吃清蒸鱼类,让我们越来越健康~ |
【食材与调料】
【主料】黄花鱼一条 |
【辅料】葱两根,盐适量,姜一块,青辣椒一根,红辣椒一根,香菜适量,味精适量,白糖适量,鸡精适量,蒸鱼豉油适量 |
【制作步骤】
1.大葱切丝,姜切丝,青辣椒切丝,红辣椒切丝,黄花鱼改刀 | |
2.黄花鱼正反面撒上精盐和味精,稍微腌制一下 | |
3.打火,把热水加入蒸锅 | |
4.锅开后把腌制好的黄花鱼放入,大火蒸七分钟 | |
5.七分钟后鱼熟了,把鱼放置于盘中 | |
6.撒入葱丝、红辣椒丝、姜丝、青辣椒丝,加入蒸鱼豉油 | |
7.打火,锅加热后加入花生油 | |
8.油烧至八成热后淋在鱼身上 |
【清蒸黄花鱼做法小贴士】
小贴士鱼类去腥有很多方法哦,盐水、淘米水、茶水、白酒、米酒都可以去掉 |