清蒸桂鱼
桂鱼肉质丰厚坚实,味道鲜美,富含蛋白质,肉刺少,可补五脏、益脾胃、充气胃、疗虚损,适用于气血虚弱体质,可治虚劳体弱、肠风下血等症 |
【食材与调料】
【主料】桂鱼650g |
【辅料】油适量,盐适量,蒸鱼豉油适量,青椒适量,香菜适量,红椒适量 |
【制作步骤】
1.桂鱼一条洗净 | |
2.鱼背上用刀划上口容易入味 | |
3.准备生姜、蒜头、尖椒、香菜 | |
4.姜片放在鱼身上,放入蒸锅大火蒸6分钟 | |
5.油烧热放入青红椒把热油浇到鱼上 | |
6.浇上豉油,就可以使用了 |
【清蒸桂鱼做法小贴士】
小贴士豉油出锅时再放更好 |
桂鱼肉质丰厚坚实,味道鲜美,富含蛋白质,肉刺少,可补五脏、益脾胃、充气胃、疗虚损,适用于气血虚弱体质,可治虚劳体弱、肠风下血等症 |
【主料】桂鱼650g |
【辅料】油适量,盐适量,蒸鱼豉油适量,青椒适量,香菜适量,红椒适量 |
1.桂鱼一条洗净 | |
2.鱼背上用刀划上口容易入味 | |
3.准备生姜、蒜头、尖椒、香菜 | |
4.姜片放在鱼身上,放入蒸锅大火蒸6分钟 | |
5.油烧热放入青红椒把热油浇到鱼上 | |
6.浇上豉油,就可以使用了 |
小贴士豉油出锅时再放更好 |