清蒸多宝鱼
多宝鱼是一种优质水产品,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,具有很滋润皮肤和美容作用,且能补肾健脑,经常食用可以滋补健身,提高人体免疫力。新鲜的鱼肉无敌的鲜美, |
【食材与调料】
【主料】多宝鱼1条 |
【辅料】葱适量,蒸鱼豉油适量,料酒适量,姜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.小葱洗净切段,姜切片 |
![]() | 2.葱段铺在盘子底部 |
![]() | 3.在市场购买鲜活的多宝鱼以后请小贩代为收拾,回家后反复用清水冲洗加工后的鱼,用刀在鱼身上斜切几刀,放在铺满葱段的盘子上放几片姜,淋上料酒和蒸鱼豉油。上开水锅蒸10分钟左右即可 |
![]() | 4.鲜美无敌的鱼儿出锅了 |
【清蒸多宝鱼做法小贴士】
小贴士用刀在鱼身上斜切3个花刀,这是为了让鱼肉更快熟和入味。 |