清蒸多宝鱼
多宝鱼---以前只能在高级餐馆里才能吃的上。后来有了养殖,才慢慢的走向平凡,走向老百姓的饭桌。胡萝卜多宝鱼肉质鲜嫩,鱼肉结实平滑,有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效多宝鱼高档好吃,但是并不难做。清蒸就是最简单,最好吃的做法。 |
【食材与调料】
【主料】多宝鱼1条 |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,蒸鱼豉油适量,大葱适量,姜适量,淀粉适量,胡萝卜适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.多宝鱼去鳞,去鳃,去肚洗净 |
![]() | 2.在鱼身划上几刀,撒些盐抹在鱼的两面 |
![]() | 3.撒些料酒,腌制10分钟入味。 |
![]() | 4.在大盘里放些姜片,葱丝 |
![]() | 5.放上多宝鱼,撒些姜片,葱丝 |
![]() | 6.锅里水开,放入鱼盘,大火蒸12分钟, |
![]() | 7.倒去盘里的蒸汁,去掉鱼上的姜片与葱丝 |
![]() | 8.重新放上大葱丝与胡萝卜丝 |
![]() | 9.在鱼上浇入热油 |
![]() | 10.把蒸鱼豉油,水,淀粉,调成汁煮开, |
![]() | 11.再浇在鱼上即可。 |
【清蒸多宝鱼做法小贴士】
1.蒸鱼的时间根据鱼的大小而定。 2.可以根据自己的爱好调浇汁。 |