清蒸多宝鱼
| 今天老爸起早去水产买了多宝鱼，多宝鱼的营养价值很高，今天我做的是清蒸保留了原汁原味更鲜美的味道。 多宝鱼能软化和维护血管，有下降人体中血脂和胆固醇的效果，明目：进步双眼的抗病才能和防止夜盲，中和胃酸，减轻胃痛。 |
【食材与调料】
【主料】多宝鱼1条 |
| 【辅料】海鲜酱油适量，料酒适量，盐适量，葱适量，姜适量，泰椒适量，蒸鱼豉油适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材 |
 | 2.去鱼内脏，改花刀，在表面抹上盐，料酒腌制 |
 | 3.腌好的鱼放上泰椒，姜丝和葱丝 |
 | 4.在表面洒上海鲜酱油和蒸鱼豉油即可 |
 | 5.放入蒸锅中蒸10分钟即可 |
 | 6.蒸好的鱼取出即可使用 |
【清蒸多宝鱼做法小贴士】
| 小贴士1.蒸鱼一定要掌握时间，根据鱼的大小来调整时间以免时间过长鱼肉会老 |
