葱油多宝鱼

09-03 投稿:花鱼儿
多宝鱼学名大菱鲆,是一种优质水产品,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,具有很好的滋润皮肤和美容作用,且能补肾健脑,经常食用可以滋补健身,提高人体免疫力。而且多宝鱼刺少,肉质鲜嫩,特别适合给小朋友吃吃的。。。

【食材与调料】

【主料】多宝鱼370g
【辅料】油适量,盐适量,姜丝适量,葱段适量,料酒适量,生抽适量

【制作步骤】
葱油多宝鱼 1.食材:多宝鱼(已洗净)、姜丝、葱段
葱油多宝鱼 2.将已洗净的多宝鱼放在案板上用刀正反划上几刀。
葱油多宝鱼 3.放入盘中,搁入姜丝。
葱油多宝鱼 4.随后,加适量的料酒。
葱油多宝鱼 5.加适量的生抽。
葱油多宝鱼 6.加适量的盐。
葱油多宝鱼 7.接着,放入蒸锅里。
葱油多宝鱼 8.盖上盖,上锅蒸至10分钟。
葱油多宝鱼 9. 开盖取出。
葱油多宝鱼 10.然后,搁入葱段。
葱油多宝鱼 11.锅置火上,加适量的油烧热。
葱油多宝鱼 12.最后,浇上热油,即成。

【葱油多宝鱼做法小贴士】
小贴士家常菜,简单易做。

本文由热心网友【花鱼儿】创作,本站管理员收集整理发布,如若转载,请随意转载~!~!