葱油多宝鱼
多宝鱼学名大菱鲆,是一种优质水产品,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,具有很好的滋润皮肤和美容作用,且能补肾健脑,经常食用可以滋补健身,提高人体免疫力。而且多宝鱼刺少,肉质鲜嫩,特别适合给小朋友吃吃的。。。 |
【食材与调料】
【主料】多宝鱼370g |
【辅料】油适量,盐适量,姜丝适量,葱段适量,料酒适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.食材:多宝鱼(已洗净)、姜丝、葱段 | |
2.将已洗净的多宝鱼放在案板上用刀正反划上几刀。 | |
3.放入盘中,搁入姜丝。 | |
4.随后,加适量的料酒。 | |
5.加适量的生抽。 | |
6.加适量的盐。 | |
7.接着,放入蒸锅里。 | |
8.盖上盖,上锅蒸至10分钟。 | |
9. 开盖取出。 | |
10.然后,搁入葱段。 | |
11.锅置火上,加适量的油烧热。 | |
12.最后,浇上热油,即成。 |
【葱油多宝鱼做法小贴士】
小贴士家常菜,简单易做。 |