青椒木耳炒蛋
青椒炒鸡蛋是我家百吃不厌的菜,做起来简单快速,我喜欢早上炒这个菜,节省时间,还很营养。其实,我是喜欢用那种比较辣的线椒炒的,但是怕脸上会长痘痘,所以只好用这种稍微有一点点辣的青椒来炒了。正好冰箱里有泡发的黑木耳,就拿来搭配一下,营养更加丰富了。拍得时候是早上7点多,阳台一部分沐浴着阳光、一部分还是阴凉。 |
【食材与调料】
【主料】青椒200g,鸡蛋2个 |
【辅料】黑木耳适量,花生油适量,精盐适量 |
【制作步骤】
1.青椒洗净,黑木耳泡发、洗净去根。 | |
2.黑木耳切丝。(切小块也可以) | |
3.青椒去籽,切小块儿。 | |
4.鸡蛋打入碗内搅匀。 | |
5.起油锅,多放一些花生油,锅烧热,倒入蛋液。 | |
6.迅速用筷子滑散。盛出备用。 | |
7.锅内再倒入少许油。(因为炒鸡蛋用了很多油,这时要尽量少放油。) | |
8.油热后倒入青椒、黑木耳翻炒。 | |
9.放入适量盐。 | |
10.翻炒两分钟。 | |
11.倒入炒好的鸡蛋。 | |
12.翻炒均匀。 | |
13.盛出。 |
【青椒木耳炒蛋做法小贴士】
小贴士鸡蛋很鲜美,无须放鸡精。 |