青椒炒猪肚
爸爸喜欢吃卤味店的猪耳朵、猪肚或是猪大肠,但是直接切切就开吃,营养太过单调,吃多了,对身体不好,还发腻。配上几个青辣椒和青圆椒,既可以平衡营养,又能增香提色,何乐而不为呢。 |
【食材与调料】
【主料】猪肚200g,青椒2个,青圆椒2个 |
【辅料】油适量,盐2g,生抽5ml,葱适量,热水适量 |
【制作步骤】
1.将青辣椒和青圆椒洗净。 | |
2.将青辣椒切成滚刀块,把青圆椒掰成片。 | |
3.准备好的猪肚,切成条。 | |
4.适量的油,入姜丝爆香。 | |
5.放入猪肚煸炒,加入少许热水。 | |
6.放入处理好的青椒,加入少许生抽。 | |
7.快速翻炒,收汁至青椒入味即可出锅。 | |
8.出锅,装盘。 |
【青椒炒猪肚做法小贴士】
放入青椒后要快速翻炒,汤汁一收即可出锅,别把青椒炒软烂了,就不好吃,没有脆脆的口感了。 |