青椒炒肉
| 青椒的维生素C含量是番茄含量的7~15倍，在蔬菜中占首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用；所含的辣椒素能增进食欲，帮助消化，防止便秘 |
【食材与调料】
【主料】青椒3个，猪瘦肉0.5斤 |
| 【辅料】酱油2克 |
【制作步骤】
 | 1.猪肉切条用酱油腌一小时 |
 | 2.青椒切圈 |
 | 3.先炒肉，炒熟 |
 | 4.加入青椒稍微翻炒即可 |
【青椒炒肉做法小贴士】
| 小贴士酱油放的多的话可以不加盐 |
| 青椒的维生素C含量是番茄含量的7~15倍，在蔬菜中占首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用；所含的辣椒素能增进食欲，帮助消化，防止便秘 |
【主料】青椒3个，猪瘦肉0.5斤 |
| 【辅料】酱油2克 |
| 1.猪肉切条用酱油腌一小时 |
| 2.青椒切圈 |
| 3.先炒肉，炒熟 |
| 4.加入青椒稍微翻炒即可 |
| 小贴士酱油放的多的话可以不加盐 |
