清炒小白菜
小时候在老家的时候,每到这个季节院里会有很多菜,茄子,豆角,辣椒,还有那些刚长出的小白菜,油菜,香菜。做饭前,随拔随吃。我喜欢吃绿叶菜,看着那个翠绿就很有食欲。今天去买菜,菜场门口,有一个阿姨摊前,带着泥根的小白菜很吸引我,就和我在家时刚从园子里拔出来的菜一样。新鲜,翠绿。就敢紧的买了点。回家清炒着吃或水焯一下,凉拌都很好吃。 |
【食材与调料】
【主料】小白菜500g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜适量,葱适量,干辣椒适量 |
【制作步骤】
1.小白菜 | |
2.去根,摘好,洗一下,最后用清水泡上十分钟,可以去除农药残留。捞出控水。 | |
3.葱,蒜,干椒备好。 | |
4.切大片,或中间切一刀就可。 | |
5.油热后,入干椒,葱花,出香味,入白菜。 | |
6.菜熟出锅前,入盐,蒜末,淋入少许香油。搅匀出锅。 | |
7.端桌开吃。嫩绿的青菜,清炒时尽量少放调味品,保持原味原色最好。清淡爽口。嚼到口中,还有菜品原有的清新味。 |
【清炒小白菜做法小贴士】
如果水焯一下,用辣椒油配蒜末凉调一下,也很好吃。 炒青菜时,不能放醋,会使营养损失,不放酱油,会破坏青菜的翠绿。 洗菜时泡一下,可以多少去除农药残留。 |