清炒甜豆
| 甜豆有提高人体免疫力有一定作用，有止渴去除烦热。 |
【食材与调料】
【主料】甜豆150g |
| 【辅料】蒜头2粒，油1匙，鸡精1g，盐巴1g |
【制作步骤】
 | 1.准备甜豆 |
 | 2.甜豆去丝 |
 | 3.海蜇洗净浸泡 |
 | 4.蒜切末 |
 | 5.锅里放油放入蒜末 |
 | 6.加入甜豆 |
 | 7.加入盐巴 |
 | 8.放入水煮二三分钟 |
 | 9.水快收干，放入鸡精炒入味 |
【清炒甜豆做法小贴士】
| 小贴士甜豆有充分煮熟，不让会中毒，，孩子吃要煮软些 |
| 甜豆有提高人体免疫力有一定作用，有止渴去除烦热。 |
【主料】甜豆150g |
| 【辅料】蒜头2粒，油1匙，鸡精1g，盐巴1g |
| 1.准备甜豆 |
| 2.甜豆去丝 |
| 3.海蜇洗净浸泡 |
| 4.蒜切末 |
| 5.锅里放油放入蒜末 |
| 6.加入甜豆 |
| 7.加入盐巴 |
| 8.放入水煮二三分钟 |
| 9.水快收干，放入鸡精炒入味 |
| 小贴士甜豆有充分煮熟，不让会中毒，，孩子吃要煮软些 |
