青炒南瓜
| 我家里的人都喜欢吃，只去皮，连籽也一起炒着吃，南瓜营养很丰富的，经常对着电脑的吃它可以护眼的哦。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜一个 |
 | 2.去皮切条 |
 | 3.锅里放油，放葱炒香 |
 | 4.倒入切好的南瓜不停的翻炒 |
 | 5.炒至南瓜变色加一勺子盐加半碗水大火翻炒 |
 | 6.炒至水收干，南瓜熟为止，加鸡精 |
 | 7.收盘 |
【青炒南瓜做法小贴士】
| 小贴士经常吃南瓜也好哦 |
| 我家里的人都喜欢吃，只去皮，连籽也一起炒着吃，南瓜营养很丰富的，经常对着电脑的吃它可以护眼的哦。 |
【主料】南瓜1个 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.南瓜一个 |
| 2.去皮切条 |
| 3.锅里放油，放葱炒香 |
| 4.倒入切好的南瓜不停的翻炒 |
| 5.炒至南瓜变色加一勺子盐加半碗水大火翻炒 |
| 6.炒至水收干，南瓜熟为止，加鸡精 |
| 7.收盘 |
| 小贴士经常吃南瓜也好哦 |
