清炒空心菜
| 空心菜是我们生活中常见的蔬菜之一，它所含的烟酸，维生素C等能降低胆固醇，甘油三酯，还有降脂减肥的功效。 |
【食材与调料】
【主料】空心菜350g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜适量，料酒适量 |
【制作步骤】
 | 1.空心菜洗净 |
 | 2.热油锅，加入蒜泥炒香 |
 | 3.倒入空心菜，翻炒 |
 | 4.加料酒，翻炒 |
 | 5.加盐，翻炒 |
 | 6.出锅 |
【清炒空心菜做法小贴士】
| 小贴士油锅要旺，要开大火翻炒，越快越好 |
| 空心菜是我们生活中常见的蔬菜之一，它所含的烟酸，维生素C等能降低胆固醇，甘油三酯，还有降脂减肥的功效。 |
【主料】空心菜350g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜适量，料酒适量 |
| 1.空心菜洗净 |
| 2.热油锅，加入蒜泥炒香 |
| 3.倒入空心菜，翻炒 |
| 4.加料酒，翻炒 |
| 5.加盐，翻炒 |
| 6.出锅 |
| 小贴士油锅要旺，要开大火翻炒，越快越好 |
