芹菜叶糊塌子

09-14 投稿:韩妆
芹菜可是好东东,芹菜的全身都是宝,大家一向把芹菜茎炒着吃,叶子却丢掉了,其实,从营养学上来说,芹菜叶比茎的营养要高出很多倍,还有抑制癌症的作用。我是每次先吃掉叶子,再吃茎,因为叶子不好放。叶子一般我都做糊塌子吃,或凉拌。芹菜糊塌子黄绿相间,外焦里嫩,口感鲜香,非常美味。

【食材与调料】
【主料】芹菜叶200g,葫萝卜半根,玉米面90g,小麦面粉90g,鸡蛋1个,虾皮50g
【辅料】油适量,盐适量,大葱适量,十三香适量,鸡精适量

【制作步骤】
芹菜叶糊塌子 1.芹菜叶洗净用热水烫一下,把水攥掉,再把叶子剁碎
芹菜叶糊塌子 2.葫萝卜擦丝
芹菜叶糊塌子 3.放入鸡蛋、虾皮
芹菜叶糊塌子 4.再加入调料盐、十三香、葱花、鸡精
芹菜叶糊塌子 5.放入玉米面、小麦面和水许水
芹菜叶糊塌子 6.用筷子搅成糊状
芹菜叶糊塌子 7.锅里放上油,用吃饭的小勺子把面糊放到锅后,并用小勺把面糊迅速推开
芹菜叶糊塌子 8.饼成金黄色后,用铲子把饼反面再煎,两面都成金黄时就OK啦

【芹菜叶糊塌子做法小贴士】
糊塌子的薄厚由糊的稠稀来决定,糊稠了糊塌子就厚啦。

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