芹菜叶糊塌子
芹菜可是好东东,芹菜的全身都是宝,大家一向把芹菜茎炒着吃,叶子却丢掉了,其实,从营养学上来说,芹菜叶比茎的营养要高出很多倍,还有抑制癌症的作用。我是每次先吃掉叶子,再吃茎,因为叶子不好放。叶子一般我都做糊塌子吃,或凉拌。芹菜糊塌子黄绿相间,外焦里嫩,口感鲜香,非常美味。 |
【食材与调料】
【主料】芹菜叶200g,葫萝卜半根,玉米面90g,小麦面粉90g,鸡蛋1个,虾皮50g |
【辅料】油适量,盐适量,大葱适量,十三香适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.芹菜叶洗净用热水烫一下,把水攥掉,再把叶子剁碎 | |
2.葫萝卜擦丝 | |
3.放入鸡蛋、虾皮 | |
4.再加入调料盐、十三香、葱花、鸡精 | |
5.放入玉米面、小麦面和水许水 | |
6.用筷子搅成糊状 | |
7.锅里放上油,用吃饭的小勺子把面糊放到锅后,并用小勺把面糊迅速推开 | |
8.饼成金黄色后,用铲子把饼反面再煎,两面都成金黄时就OK啦 |
【芹菜叶糊塌子做法小贴士】
糊塌子的薄厚由糊的稠稀来决定,糊稠了糊塌子就厚啦。 |