芹菜肉饼
喜欢吃皮薄馅大的肉饼,今天做的放了点芹菜,省得都是肉油腻。芹菜具有散热、祛风利湿、健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静这些作用呢,多吃很好。同时我把芹菜叶也放了进去,都说从营养学上来说,芹菜叶比茎的营养要高出很多倍,还有抑制癌症的作用。还有一个秘密武器,使得馅饼非常香,看看就知道了哦。 |
【食材与调料】
【主料】精肉500g,芹菜300g,低筋面粉600g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量,酱油适量,芝麻酱适量,鸡精适量,五香粉适量 |
【制作步骤】
1.面粉和好,要软,比饺子面软很多才行。 | |
2.芹菜洗净,焯水。先焯根部后在放入叶子。 | |
3.肉多成茸。 | |
4.同时洗好葱和姜放入肉里一起剁碎。 | |
5.剁好。葱和姜的味道很好的和肉融在一起。 | |
6.这就是我的秘密武器,稀释一汤勺芝麻酱。 | |
7.稀释好的芝麻酱放入肉馅内,同时加入适量的盐、五香粉、油,酱油,鸡精。 | |
8.拌匀。 | |
9.芹菜剁碎。 | |
10.和调好的肉馅拌匀。 | |
11.面醒好,做成小面剂子,擀皮,包好馅,收口朝下。 | |
12.全部包好。 | |
13.电饼铛预热好,刷油,放入擀好的肉饼,饼面刷油,盖好。双面烙。 | |
14.鼓起,两面金黄即可。大约6分钟。 | |
15.烙了两大摞。 |
【芹菜肉饼做法小贴士】
面一定要和的软才行。多醒一会儿饼不会破。 肉馅里放点芝麻酱非常香。 |