芹菜炒肉
很简单的一道家庭小炒,芹菜清爽可口,味道清香鲜美,同时还有减肥作用。 偶尔吃一顿, 味道特别好,大家也可以试一试哦。 |
【食材与调料】
【主料】芹菜250g |
【辅料】油适量,盐适量,五花肉100g,大葱30g,青椒50g,酱油适量 |
【制作步骤】
1.将青辣椒洗净切成段(斜切), 将五花肉的肥肉单独切出一部分用来炼油, 将瘦肉、芹菜、大葱分别切好。 | |
2.放入少量菜籽油,将肥肉中油炸出来, 切记用小火。 | |
3.肥肉不能炸太久, 变成金黄色时即可。 | |
4.放入大葱,炸出香味。 | |
5.放入青辣椒, 快速翻炒40秒, 切记后续都用大火。 | |
6.放入猪肉, 大火快速翻炒。 | |
7.猪肉颜色变成白色时, 加入芹菜。 | |
8.大火快速翻炒1分钟。 | |
9.加入适量盐、酱油翻炒后, 略加点开水小煮,这样芹菜不会太硬,不会有生味,也容易进味。 | |
10.最后用盘子装好。 |
【芹菜炒肉做法小贴士】
1. 猪肉推荐要是五花肉,辣椒推荐是青辣椒。 2. 将五花肉部分肥肉切出来, 炼油, 避免芹菜炒肉太油腻。 3. 炼油过程用小火。 放入辣椒之后所有步骤, 要保持大火翻炒, 将五花肉的香味炒出来。 4. 配料不要放太多种类, 只要放盐、酱油即可, 这样能保持芹菜的原味。 5. 最后切记要略加点开水小煮,这样芹菜不会太硬,不会有生味,也容易进味。 |