芹菜炒肉

01-04 投稿:yue_127
很简单的一道家庭小炒,芹菜清爽可口,味道清香鲜美,同时还有减肥作用。 偶尔吃一顿, 味道特别好,大家也可以试一试哦。

【食材与调料】
【主料】芹菜250g
【辅料】油适量,盐适量,五花肉100g,大葱30g,青椒50g,酱油适量

【制作步骤】
芹菜炒肉 1.将青辣椒洗净切成段(斜切), 将五花肉的肥肉单独切出一部分用来炼油, 将瘦肉、芹菜、大葱分别切好。
芹菜炒肉 2.放入少量菜籽油,将肥肉中油炸出来, 切记用小火。
芹菜炒肉 3.肥肉不能炸太久, 变成金黄色时即可。
芹菜炒肉 4.放入大葱,炸出香味。
芹菜炒肉 5.放入青辣椒, 快速翻炒40秒, 切记后续都用大火。
芹菜炒肉 6.放入猪肉, 大火快速翻炒。
芹菜炒肉 7.猪肉颜色变成白色时, 加入芹菜。
芹菜炒肉 8.大火快速翻炒1分钟。
芹菜炒肉 9.加入适量盐、酱油翻炒后, 略加点开水小煮,这样芹菜不会太硬,不会有生味,也容易进味。
芹菜炒肉 10.最后用盘子装好。

【芹菜炒肉做法小贴士】
1. 猪肉推荐要是五花肉,辣椒推荐是青辣椒。
2. 将五花肉部分肥肉切出来, 炼油, 避免芹菜炒肉太油腻。
3. 炼油过程用小火。 放入辣椒之后所有步骤, 要保持大火翻炒, 将五花肉的香味炒出来。
4. 配料不要放太多种类, 只要放盐、酱油即可, 这样能保持芹菜的原味。
5. 最后切记要略加点开水小煮,这样芹菜不会太硬,不会有生味,也容易进味。

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