巧克力饼干棒
| 这是《英杰低卡甜点》的又一款饼干，方子是自己研究的，还是本着健康、低油、低糖、制作简单的原则。提到巧克力大家就会害怕，是不是会发胖，大家错了，选择巧克力非常重要，黑巧克力热量比其他巧克力要低，对身体健康有益，而且我选择的是木糖醇黑巧克力，所以这款饼干的热量又大大降低了，这也是为喜欢巧克力味道却在减肥中的MM的福音噢！ |
【食材与调料】
【主料】中筋面粉80g，玉米淀粉40g |
| 【辅料】鸡蛋1个，木糖醇黑巧克力5块，橄榄油16g，绵白糖20g |
【制作步骤】
 | 1.黑巧克力去包装，放入盆中。 |
 | 2.隔热水融化。 |
 | 3.倒入橄榄油。 |
 | 4.放入白糖。 |
 | 5.翻拌成团。 |
 | 6.面皮反复压制，最后擀成薄片。 |
 | 7.去边，切成长方形。 |
 | 8.切成不粗细均匀的条状。放入烤箱，180度，18分钟。 |
 | 9.烤好后，取出晾凉，放入保鲜盒，放入冰箱，3天内食用完，吃的时候可以回炉再150度烤成温热即可。 |
【巧克力饼干棒做法小贴士】
| 小贴士1 木糖醇黑巧克力热量低，口味好，如果没有这种巧克力，也可以用普通巧克力，只是热量会高些。 2 面皮反复压制，成品会更酥脆。 3 烤的温度与时间可以根据自家烤箱的威力有所调节。 |
