葡萄干牛奶水果麦片
| 葡萄干的嚼劲，牛奶的丝滑，巧克力的香浓，水果的清新，麦片的醇厚，让你的味蕾感受到一场视听盛宴，同时，低卡路里的膳食饮食可以让你在享受美食的同时保持好身材呢！ |
【食材与调料】
【主料】黑加仑葡萄干1～2勺，玫瑰红葡萄干1～2勺，无核白葡萄干1～2勺，速溶即食燕麦片4～5勺，奶粉100g，香蕉1根 |
| 【辅料】白糖1匙，巧克力1块，坚果8～9颗 |
【制作步骤】
| 1.在碗中加入半碗热水 | 2.倒入奶粉，冲泡均匀 | 3.加入麦片和葡萄干，充分混合搅拌 | 4.将香蕉和巧克力切成小段，放在碗上点缀 | 5.将坚果洒在其上即可 |
【葡萄干牛奶水果麦片做法小贴士】
| 小贴士在碗中倒入半碗热水，放入奶粉冲泡，搅拌均匀，加入速溶麦片速溶，同时加入葡萄干和巧克力，让其充分混合均匀，将香蕉切成小段放入混合好的葡萄干牛奶麦片上，同时点缀几颗坚果。 也可以将巧克力切成小段洒在其上，再加洒上坚果。一份健康低卡路里的膳食早餐就做好啦 |
