七黑豆浆
| 明目 乌发养发 排毒养颜 有利于消化 补充维生素 有抗癌的作用等等 逢黑必补 老人 孩子还有我们都适合哦 |
【食材与调料】
【主料】黑豆20g，黑香米20g，黑芝麻5g，黑花生10g，黑加仑葡萄干10g，黑小米10g，黑麦仁15g |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.这是所需的原料呢 黑米 黑豆 黑花生 黑芝麻 黑小米 黑麦仁 黑加仑葡萄干 |
 | 2.把原料进行浸泡，泡上大概2-3个小时就可以了，因为豆子太硬，跑的时间长一点，打豆浆的时候方便哦 |
 | 3.把泡好的原料倒进豆浆机中 |
 | 4.加入适量的水，我用的是1:5的比例（因为比较喜欢喝淡点的) |
 | 5.好了 盖上，按下湿豆浆键就可以打了 |
 | 6.这就是成品图了哦 |
【七黑豆浆做法小贴士】
| 小贴士把原料最好泡一下，一方面是方便打豆浆，另一方面黑米这些原料有的含有花青素，泡泡澡有好处的哦 |
