皮蛋茄子
相当喜欢吃茄子,但是也得变着花样吃才不腻。而且茄子含多种维生素、脂肪、蛋白质、糖及矿物质等,是一种物美价廉的佳蔬,还是茄子还是癌症的“克星”。用茄子也很好搭配菜肴,今天有早晨剩下的两个鸡蛋,就做了这个皮蛋茄子。 |
【食材与调料】
【主料】茄子300g,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量,香葱适量,香菜适量,淀粉适量,面粉适量 |
【制作步骤】
1.茄子清洗干净,鸡蛋是熟的,如果没有熟的鸡蛋就事先煮好,香葱,香菜。 | |
2.茄子切细条,鸡蛋切半,葱,香菜切小段。 | |
3.用等量面粉和淀粉和糊,我每样用了一勺。 | |
4.加水和好。 | |
5.切半的鸡蛋沾满面糊,直接放到已经热油的炒锅里。 | |
6.煎炸。 | |
7.翻面煎炸。 | |
8.盛出。 | |
9.用锅里剩下的油直接煎茄子。 | |
10.5分钟后就煎软。 | |
11.放入少量水,盐,五香粉,煎好的鸡蛋,微微炖2分钟。 | |
12.放入切好的香菜、葱收汁拌匀即可。 |
【皮蛋茄子做法小贴士】
炖茄子加少量水,不要炖干,放入煎好的鸡蛋才入味。 |