泡椒茭白
| 茭白是我家很喜欢吃的一种蔬菜，味道甜甜的，而且茭白可以清热、解渴，对于高血压也十分有好处，很适合老年人食用呢。 |
【食材与调料】
| 【主料】茭白300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，泡椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好所有材料 |
 | 2.茭白切片，泡椒切段备用 |
 | 3.茭白先焯水备用 |
 | 4.锅中放油，油热后放入泡椒 |
 | 5.接着放入焯水后的茭白 |
 | 6.翻炒均匀后加盐调味即可 |
【泡椒茭白做法小贴士】
| 茭白最好先焯水味道更好吃 |
| 茭白是我家很喜欢吃的一种蔬菜，味道甜甜的，而且茭白可以清热、解渴，对于高血压也十分有好处，很适合老年人食用呢。 |
| 【主料】茭白300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，泡椒适量 |
| 1.准备好所有材料 |
| 2.茭白切片，泡椒切段备用 |
| 3.茭白先焯水备用 |
| 4.锅中放油，油热后放入泡椒 |
| 5.接着放入焯水后的茭白 |
| 6.翻炒均匀后加盐调味即可 |
| 茭白最好先焯水味道更好吃 |
