拍黄瓜
| 孕期总是想吃些酸酸辣辣的食物来减轻孕吐，拍黄瓜是最常吃的一种，黄瓜中有葫芦素C是堤高人体免疫力的，同时它还有抗肿瘤，治疗慢性肝炎，抗衰老功效。 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜 |
| 【辅料】香菜，蒜，辣椒，盐，醋，糖 |
【制作步骤】
 | 1.香菜，辣椒，蒜，切碎 |
 | 2.黄瓜对半从中间切开，平面朝下，用刀拍，然后再切成大小差不多的段 |
 | 3.把黄瓜放盆里，放香菜，蒜，辣椒，盐，糖，醋。南德，拌匀 |
 | 4.装盘即可 |
【拍黄瓜做法小贴士】
| 小贴士吃之前提前半小时拌好，更美味 |
| 孕期总是想吃些酸酸辣辣的食物来减轻孕吐，拍黄瓜是最常吃的一种，黄瓜中有葫芦素C是堤高人体免疫力的，同时它还有抗肿瘤，治疗慢性肝炎，抗衰老功效。 |
【主料】黄瓜 |
| 【辅料】香菜，蒜，辣椒，盐，醋，糖 |
| 1.香菜，辣椒，蒜，切碎 |
| 2.黄瓜对半从中间切开，平面朝下，用刀拍，然后再切成大小差不多的段 |
| 3.把黄瓜放盆里，放香菜，蒜，辣椒，盐，糖，醋。南德，拌匀 |
| 4.装盘即可 |
| 小贴士吃之前提前半小时拌好，更美味 |
