排骨炖土豆

01-04 投稿:by富贵猪
排骨基本上我家还是炖汤喝的次数多,不过儿子喝汤喝的少,就是喜欢吃炖的排骨。我觉得汤水喝了补钙啥的,儿子说腻,不喜欢喝。专家也说排骨汤里其实没多少钙,喝排骨汤还不如喝牛奶呢。每次炖排骨无非就是用些土豆啊,冬瓜啊炖。挺好吃的。儿子每次都吃不少,算了,以后那就炖着吃吧。

【食材与调料】
【主料】排骨800g,土豆2个
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,葱适量,酱油适量,老抽适量,大茴香叶适量,姜适量,蒜适量,花椒适量

【制作步骤】
排骨炖土豆 1.排骨在清水中浸泡半小时,期间换水2次。
排骨炖土豆 2.排骨捞出控水。
排骨炖土豆 3.然后在有姜片,花椒的开水中焯水。
排骨炖土豆 4.捞出用温水洗净,沥干水分。
排骨炖土豆 5.炒锅爆香花椒大茴,白芷。
排骨炖土豆 6.加入排骨翻炒,加入葱姜蒜和香叶翻炒。
排骨炖土豆 7.加入适量生抽翻炒。
排骨炖土豆 8.加入适量味极鲜酱油和老抽翻炒。然后加入适量温水。
排骨炖土豆 9.转入高压锅,上汽约8分钟。关火。
排骨炖土豆 10.水分明显的少了,但不可干。
排骨炖土豆 11.加入土豆块和精盐上汽约2分钟关火即可。
排骨炖土豆 12.解压后打开盖,根据口味再进行微调即可。基本上我不再添加东西了。

【排骨炖土豆做法小贴士】
排骨尽量浸泡时间长,清洗干净。
焯水后也要清洗,把浮沫西掉,控干。
高压锅炖排骨,要根据自家的火候大小,大火就时间短些,小火就时间长些,自己约摸着,锅里别干了。
加入土豆后,上汽最多1-2分钟就行,否则土豆就烂的找不到了。
一般炖肉我不喜欢放糖,南方人可根据口味加点糖。

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