排骨炖牛肝菌
今天买了排骨边,就是有很多脆骨的排骨,这种排骨肉多,骨头少,而且大多是脆骨,可以直接吃掉,补钙效果应该好吧。搭配了黑牛肝菌,这种云南特产的食用菌,滑嫩鲜香,口感味道都不错,和排骨一起炖,两种味道相辅相成,营养美味兼得。 |
【食材与调料】
【主料】排骨700g,牛肝菌50g,胡萝卜300g |
【辅料】姜20g,盐4g,八角2个,花椒15粒,黄酒20g |
【制作步骤】
1.网购的黑牛肝菌,买了2斤装一大包 | |
2.提前6小时用温水泡发,50克就泡了很多。牛肝菌泡发后很肥厚的。泡发后把原汁留着,捞出用清水洗干净。这个牛肝菌是野生的,里面会有尘土,需要认真清洗 | |
3.排骨边洗净、排骨边就是沿排骨一边的那一块,都是脆骨,基本没有硬骨头 | |
4.切成小块 | |
5.凉水入锅开始焯水 | |
6.水将要开始就会有很多的浮沫,这些都是里面血沫和杂质,这也是焯水的目的 | |
7.捞出热水再冲洗一下,洗掉残留在表面的浮沫。花椒八角等装入调味盒中 | |
8.锅中加开水,放入焯好的排骨,调味盒也放入 | |
9.加入黄酒,大火煮开后小火煮30分钟 | |
10.加入胡萝卜 | |
11.放入牛肝菌,加入盐,继续小火煮15分钟 | |
12.煮到汤汁比较少了就可以了 | |
13.关火后撒上香葱香菜碎 | |
14.盛出享用吧。夹一块排骨看看,上面的骨头都是脆骨哦,不是那种硬骨头哦 |
【排骨炖牛肝菌做法小贴士】
排骨焯水一定是凉水入锅,这样可以比较彻底的去除杂质。泡发牛肝菌的水要留着,可以直接炖排骨,也可以做菜和烧汤都是很好 的。 |