牛肉炒番茄
这一次总想来一次牛肉炒番茄了 番茄富含维生素C美容,牛肉有丰富的蛋白质对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。 |
【食材与调料】
【主料】牛肉200g,番茄250g |
【辅料】油适量,盐适量,砂糖适量,蒜头适量,姜适量,生粉适量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.牛肉切片待用 | |
2.姜切成丝待用 | |
3.加入姜丝、油、盐、砂糖、生粉、酱油,搅拌均匀 | |
4.搅拌均匀 | |
5.番茄切小块 | |
6.准备蒜头 | |
7.热锅下油下牛肉 | |
8.翻炒一下就可以先用盘子装起来了 | |
9.接着热锅下油放蒜头 | |
10.放番茄,翻炒一下就放砂糖 | |
11.翻炒得差不多就可以把刚才装起来的牛肉放番茄里面一起焖一会,这时候可以同时试试味道,酸的话可以加点砂糖,加点盐来调合适自己的味道 | |
12.上盘咯 |
【牛肉炒番茄做法小贴士】
小贴士我这次买的番茄比较酸所以放了比较多的砂糖,如果本身番茄甜的话可以不放砂糖的哦,就放点盐去调味就可以了。 |