牛奶羹
| 养颜牛奶羹：把红豆、绿豆、黄豆、莲子、百合、杏仁、云灵混合起来打成粉末，和牛奶一起煮熟，美容功效极佳，老豆饮左面色都好左好多，面色变得红润了。 |
【食材与调料】
| 【主料】牛奶300G，鸡蛋2只 |
| 【辅料】红豆适量，绿豆适量，黄豆适量，莲子适量，百合适量，杏仁适量，云灵适量 |
【制作步骤】
 | 1.把红豆、绿豆、黄豆、莲子、百合、杏仁、云灵混合起来打成粉末 |
 | 2.准备3包牛奶 |
 | 3.把鸡蛋打烂 |
 | 4.把鸡蛋搅匀 |
 | 5.把牛奶加入粉末中 |
 | 6.放入锅里煮武火煮5分钟 用不停地搅拌 |
 | 7.收火前加入鸡蛋 不停地搅拌 弄成蛋花 |
 | 8.放在冷水上极速降温 记得要还要不停搅拌 |
 | 9.可以吃了 美容圣品 |
【牛奶羹做法小贴士】
| 煮的时候要不停搅拌。 |
