南瓜籽小酥饼
南瓜籽味甘、性温,入脾,胃经;具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效;主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。由于脾胃虚弱,我经常食用南瓜籽,也很喜欢吃。上次购买了半斤的南瓜籽仁,做花生酥饼的时候就想着用南瓜籽仁做成酥饼,品尝一下味道会如何呢。表面那淡绿色的瓜子皮,磨成粉颜色还挺漂亮呢,烤制出来的南瓜籽酥,口感不错,散发着淡淡的南瓜籽的香味。 |
【食材与调料】
【主料】中筋面粉150g |
【辅料】玉米油50g,南瓜籽仁50g,白糖50g,鸡蛋1个,泡打粉2g,小苏打1g |
【制作步骤】
![]() | 1.将南瓜籽仁放入微波炉内高火加热4-5分钟,期间翻拌均匀,防止烤糊 |
![]() | 2.将南瓜仁放入料理机内 |
![]() | 3.打成南瓜仁粉备用 |
![]() | 4.鸡蛋磕入容器内打散 |
![]() | 5.加入玉米油 |
![]() | 6.搅打混合均匀 |
![]() | 7.加入糖粉 |
![]() | 8.搅拌均匀 |
![]() | 9.将面粉、南瓜仁粉、泡打粉和小苏打混合放入容器内 |
![]() | 10.搅拌均匀后用手揉成团,静置10分钟 |
![]() | 11.将面团分成大约24克/份,搓成球 |
![]() | 12.用手心按扁 |
![]() | 13.放入烤盘,在酥坯表面刷上蛋液。放入预热好的烤箱中层,180℃,上下火,烤15分钟,烤至酥饼表面变成金黄色,有些许开裂即可 |
【南瓜籽小酥饼做法小贴士】
小贴士用微波炉烤制瓜子仁时要勤翻动,防止烤过火。 放入熟的瓜子仁味道会更好。 请根据各自烤箱的实际情况,调节烘烤的温度和时间,随时查看烤制的情况。 |