奶香紫薯球
紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能,其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞,维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。 |
【食材与调料】
【主料】低筋面粉282g,紫薯泥50g,高筋面粉30g |
【辅料】无盐黄油127g,紫薯陷600g,细砂糖16g,热水110g |
【制作步骤】
1.制作油皮:将热水、黄油82g、砂糖16g混合拌匀 | |
2.筛入高粉30g和低粉170g揉成光滑面团,松弛10分钟 | |
3.制作油酥:将低粉112g、黄油45g、紫薯50g混合 | |
4.揉拌均匀成团 | |
5.将油皮包入油酥 | |
6.擀成长方形 | |
7.把两边对折 | |
8.再对折,再擀成长方形 ,如此反复三次,卷成长条 | |
9.用保鲜膜包好,放入冰箱冷冻半小时 | |
10.取出冷冻面团,切成0.5cm的片状 | |
11.擀圆 | |
12.放入紫薯馅 | |
13.把紫薯全部包裹住,收口 | |
14.码入烤盘,烤箱预热180度,上下火,中层,烤约25分钟 |
【奶香紫薯球做法小贴士】
可以抹茶粉做成抹茶味的 |