奶香椰汁花菜
| 有段时间，我爸买了两箱椰奶回来，还天天问我喝完了没有？我说哪有这么快就喝得完啊~没办法，光用喝的估计是没办法这么快就能解决掉的，那就喝的，烧的，煮的，几种方式一起来！ |
【食材与调料】
| 【主料】花菜500克左右，椰汁245ml |
| 【辅料】奶酪17.5克，盐适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.花菜洗净，掰成小块 |
 | 2.奶酪用热开水冲调开来 |
 | 3.炒锅烧至八成热倒入椰汁 |
 | 4.倒入花菜焖煮5分钟左右 |
 | 5.倒入奶酪水再焖煮一会，让味道吸收进去 |
 | 6.最后加入少许的盐和鸡精进行调味，翻炒几下就可以出锅了 |
【奶香椰汁花菜做法小贴士】
| 花椰菜质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。 |
