奶白鲫鱼汤
| 我家的宝宝六个月了，最近不知怎么我的奶水不足了，正发愁呢，老公这几天钓了几条鲫鱼，我想试试还管用不，就熬汤喝了，没想的奶水就够吃了。看来鲫鱼汤真是下奶的补品啊。 |
【食材与调料】
| 【主料】鲫鱼150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜适量，料酒适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.把鱼取出内脏洗净 |
 | 2.锅倒油 |
 | 3.葱切段 |
 | 4.放入葱蒜煸香 |
 | 5.把鱼编一下 |
 | 6.加盐调味 |
 | 7.加入两碗水 |
 | 8.加料酒去腥 |
 | 9.焖煮 |
 | 10.开锅后再煮15分钟 |
 | 11.熬成白色就可以了 |
【奶白鲫鱼汤做法小贴士】
| 盐要少放，对孩子好。多熬一回汤会更鲜美 |
