洋葱蚬子肉炒鸡蛋
很喜欢吃花蚬子,见到超市有蚬子肉卖,就买了一些,但说来奇怪,活的蚬子身上那团黑东西吃起来不嫌脏,这蚬子肉上的看着就不大舒服,到底还是给摘掉了,单独炒一盘的话,没啥吃头,就和洋葱鸡蛋一起炒了,全当补蛋白了哈,味道还是蛮鲜的。 |
【食材与调料】
【主料】蚬子肉150g,洋葱250g,鸡蛋3个 |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.鸡蛋洗干净后打散 | |
2.洋葱切粗丝,蚬子肉洗干净 | |
3.油锅加热后开始煎蛋 | |
4.煎好的鸡蛋盛出来装盘 | |
5.洋葱和蚬子肉一起下锅爆炒3分钟 | |
6.鸡蛋放锅里一起炒2分钟 | |
7.加盐调味,关火 |
【洋葱蚬子肉炒鸡蛋做法小贴士】
这道菜没加什么调味料,只是用了油和盐,保存了食物的鲜味,吃起来很鲜,也有利于健康。 |