木瓜奶昔
| 木瓜性温、味酸，入肝、脾经； 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效； 主治胃痛，消化不良，肺热干咳 |
【食材与调料】
【主料】木瓜200g |
| 【辅料】牛奶350g |
【制作步骤】
 | 1.木瓜切2半，去掉中间种子 |
 | 2.切成块 |
 | 3.放入料理机 |
 | 4.放入牛奶 |
 | 5.盖上盖子，启动料理机 |
 | 6.开喝 |
【木瓜奶昔做法小贴士】
| 小贴士木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。 适用人群：适宜慢性萎缩性胃炎患者、缺奶的产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤患者、消化不良、肥胖患者，但不适宜孕妇、过敏体质人士。 |
